注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

孤独的老顽童

寂寞沙洲冷

 
 
 

日志

 
 
关于我

想来非洲津巴布韦做金矿相关业务投资的可以联系我!!!

网易考拉推荐

蚬肉炖豆腐  

2012-05-03 21:18:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
      蚬肉含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质,味道鲜美,是我比较喜欢吃的,今天我要做的是蚬肉炖豆腐。

图片

 

图片

       这点蚬肉三块钱。

图片

      豆腐一块两块钱。

图片

       平菇二块钱,新鲜的蚕豆米一把。

图片

       葱姜和干辣椒切好待用,还有黑木耳和香菇少许。

图片

 

图片

       锅里放油烧热,放入葱姜和干辣椒,再放蚬肉翻炒。

图片

       蚬肉炒得差不多了就打入两个鸡蛋一起炒,然后盛出待用。

图片

       新鲜的蚕豆米下锅炒。

图片

       放入平菇。

图片

 

图片

 

图片

       放水,再放入豆腐/黑木耳和香菇。

图片

       等锅开了就倒入刚才炒好了的蚬肉。

图片

       慢炖一会,等水分消耗得差不多了,就可以放盐调味出锅了。

图片

 

图片

       这道菜就是一个“鲜”,蚬肉特有的鲜味和平菇还有新鲜蚕豆米的鲜味混合在一起,吃起来美味可口。

图片

       今天的汤是老鸡汤,正宗的农村散养的土鸡,很难得的。

图片

       今天的午饭一菜一汤,虽然简单,但是也不简单,一菜一汤也能吃出精彩的生活!!

 

      2012.05.03.

 

      原创作品    如需转载    请说明出处

蚬肉炖豆腐 - 孤独的老顽童 - 孤独的老顽童
  评论这张
 
阅读(2417)| 评论(11)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017